Almohadillas térmicas para dolores y molestias, grandes y pequeños

Cuando crecí, mi familia compartía una almohadilla térmica “vintage” de los años 70. La usaba ocasionalmente para los calambres, pero odiaba el material de plástico incómodo y rígido, y su lista de advertencias, que sonaba terrible, me asustaba.

No volví a pensar en las almohadillas térmicas hasta que llegué a los 30 años y mis dolores menstruales se volvieron insoportables. Además, me diagnosticaron el síndrome de Ehlers-Danlos, un trastorno genético del tejido conectivo que provoca dolor crónico.

Esto me llevó a convertirme en una evangelista de las almohadillas térmicas. Las almohadillas térmicas han avanzado mucho a lo largo de los años en cuanto a comodidad, seguridad y diseño.

Mi colección incluye una almohadilla eléctrica, una manta eléctrica, un masajeador de espalda calentado y uno apto para el microondas. Estoy muy emocionada de poder hablar de las almohadillas eléctricas con vosotros.

Se cree que el calor ayuda al dolor al relajar los músculos tensos o con espasmos y al interrumpir la transmisión de los impulsos dolorosos desde el cerebro. Puede ser especialmente eficaz para los dolores menstruales y el dolor lumbar.

Dado que he utilizado y amado muchas almohadillas térmicas, he incluido mis favoritas personales que he probado y que cumplen con los estándares de Healthline.

Almohadilla térmica Sunbeam Renue

Esta almohadilla térmica está diseñada para cubrir el cuello y los hombros, proporcionando calor directo a una zona comúnmente tensa. Sus bordes ligeramente pesados y su cierre magnético permiten un ajuste acogedor.

Mi editor me recomendó personalmente este producto y me dijo: “Aunque está diseñada para envolver los hombros y la nuca, también me resulta útil y cómoda para usarla alrededor del abdomen o incluso en la parte baja de la espalda. Su tejido suave y su forma hacen que sea fácil de colocar donde lo necesito”.

Debo señalar que he encontrado unos cuantos “informes de eventos adversos” de la FDA para las almohadillas térmicas Sunbeam. Todos ellos parecen estar relacionados con la forma en que los consumidores utilizaron el producto; por ejemplo, en un caso, el cliente durmió encima de la almohadilla térmica.

Es un buen recordatorio para utilizar la almohadilla térmica de forma segura, siguiendo las instrucciones del fabricante y comprobando regularmente su desgaste.

Mejor masajeador de espalda con calor

¿Quieres calentar tu espalda dolorida mientras la masajeas? El masajeador de espalda con calor de InvoSpa te permitirá hacerlo. He utilizado este producto durante un año y me encanta. Te lo pones sobre los hombros, enganchando los brazos por la parte delantera, y luego dejas que los rodillos de masaje Shiatsu amasen tus músculos.

Hay tres niveles de intensidad de masaje, y tienes la opción de masajear en círculos en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario. El calor se puede encender o apagar con sólo pulsar un botón.

Viene con un adaptador para el coche, por lo que puede llevárselo de viaje por carretera – ¡pero por favor, úselo sólo como pasajero! Este masajeador tiene una puntuación de 4,4 de 5 estrellas en Amazon, basada en casi 30.000 opiniones de clientes.

Un inconveniente es que es un poco voluminoso, y puede ser demasiado si tienes una lesión reciente en el hombro o articulaciones particularmente sensibles.

Mejor manta térmica

Compré esta manta eléctrica para adaptarme a las frías noches de invierno en el noroeste del Pacífico, y estoy encantada con los resultados. Tengo el tamaño de la reina, que tiene dos mandos a ambos lados de la manta. Esto nos permite a mi marido y a mí personalizar nuestros ajustes.

La manta está hecha de microfibra suave, y las bobinas de calentamiento internas no son pesadas ni incómodas.

Las mantas eléctricas no son sólo para el invierno. También sirven como almohadillas térmicas para todo el cuerpo. Si quiere calor en todo el cuerpo, puede utilizar esta manta para aliviarlo.

El cable se desenchufa fácilmente en mi lado de la manta, lo que puede resultar molesto. Sin embargo, eso rara vez ocurre en el lado de mi marido. Culpo a nuestro perro, que es conocido por entrar y salir de nuestra cama toda la noche.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *